Gesundheits- & Rehasport

Anfang Januar 2024 hat sich der Verein Behindertensportgemeinschaft Amelsbüren e.V. unserem Verein angeschlossen. Durch die Fusion können wir unser Sportangebot um Gesundheits- und Rehakurse erweitern. 5 speziell geschulte Übungsleiter*innen betreuen Gymnastik-, Wirbelsäulengymnastik- und Wassergymnastikgruppen. Personen mit einer ärztlichen Verordnung heißen wir beim Rehabilitationssport willkommen. Vor der Aufnahme ist eine Kontaktaufnahme mit der Abteilungsleitung erforderlich.

Aktuelles

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Angebote

Wirbelsäulengymnastik

Beschreibung

Das Hauptziel  ist die Gesundheit und Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern.

Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität erhöht und im Idealfall die Haltung verbessert.

Übungsleiterin: Barbara Vennemann
Übungsleiter: Lothar Hähnelt
Übungsleiterin: Rosalia Rodrigues
Übungsleiterin: Joana Rodrigues
Übungsleiterin: Sabine Thöne

Montags (Gruppe 1)

18:00

19:00

Gymnastikhalle Davertschule/EX-Bad

Montags (Gruppe 2)

19:00

20:00

Gymnastikhalle Davertschule/EX-Bad

Mittwochs (Gruppe 3)

19:00

20:00

Gymnastikhalle Davertschule/EX-Bad

Donnerstags (Gruppe 4)

17:30

18:15

Gymnastikhalle Sportplatz

Donnerstags (Gruppe 5)

18:15

19:00

Gymnastikhalle Sportplatz

Wassergymnastik

Beschreibung

Bei der Wassergymnastik werden verschiedene Übungen im Wasser durchgeführt. Sie kombiniert Bewegungen, Kraft und Flexibilität, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sie eignet sich besonders für Menschen mit Gelenkproblemen.

Übungsleiterin: Sabine Thoene
Übungsleiterin: Rosalia Rodrigues
Übungsleiter: Lothar Hähnelt
Übungsleiterin: Barbara Vennemann

Montags (Gruppe 4)

20:45

21:30

Hallenbad Hiltrup

Dienstags (Gruppe 1)

11:30

12:15

Hallenbad Hiltrup

Dienstags (Gruppe 2)

12:15

13:00

Hallenbad Hiltrup

Dienstags (Gruppe 3)

19:15

20:00

Hallenbad Hiltrup

Stuhlgymnastik

Beschreibung

Bei der Gymnastik werden vor allem Übungen im Sitzen aber auch im Stand durchgeführt. Sie eignet sich besonders gut für Menschen, die nicht mehr gut über eine längere Zeit stehen können. Insgesamt zielt die Hockergymnastik darauf ab, die Muskeln zu stärken und die allgemeine Beweglichkeit zu erhalten.

Übungsleiterin: Rosalia Rodrigues
Übungsleiterin: Joana Rodrigues

Mittwochs

18:00

19:00

Gymnastikhalle Davertschule

Ansprechpartner

Anne Ritter

Abteilungsleitung Gesundheits-& Rehasport

Carla Marx

Beisitzerin Abteilungsleitung Gesundheits-& Rehasport

Kontakt

Telefonisch

Erreichbarkeit: Freitags zwischen 10:00 und 12:00 Uhr

Per E-Mail